ねむる

前に　意志的に覚える事は出来ても　忘れる事は出来ないとかいたが　このような逆が出来ないものはたくさんある　意志の力で起きることは出来ても　眠る事は出来ない　つまり　起きる事は自分で起きる　または目覚ましで起きる　人に起こしてもらう事で　できるが　寝る事はこの方法が通用しない　横になり　しばらく自然に眠りにつくまで待つのである　眠るのは　身体　環境の条件によって左右されて　意志の力は役立たない
これは生物進化の過程で　動物が　意志で　さっと起きなければ　天敵の餌食になってしまうし　寝るのにしばらくの時間を要するのも　寝ている場所が　はたして　安全な場所かどうか　しばらく観察するためであろう
NHKのクローズアップ現代で　睡眠に不安を持つ女性が増えていると言う事である　女性の場合　仕事のストレスの他　眠らないと健康に悪い　肌に影響するなどの不安が　かえって　不眠の原因をつくっているという　このように睡眠が意思に反するので　いろいろと苦労するのである　安眠枕　睡眠剤などが　よく売れていると　報じていた
人間は安全な家の中で眠るので　将来　身体的に安全で　１　２の３で　意志により眠られる様な方法を考えた人はノーベル賞をもらえるかもしれない