2021-01-06から1日間の記事一覧

小鳥式食事法

若いときは食欲がありすぎて 脳の中はいつも食べ物が浮かんでいたような状態であった 高齢者になると さすがに食欲が落ちている というより食欲があっても 食べてみると早めに膨満感がやってくる つまり あまり量が食べられない これは人体の妙で処理能力が…